تمام خواص و فایده سویا برای سلامت و زیبایی + 14 عوارض سویا
30. سویا برای جلوگیری از افسردگی: فولات که در سویا به وفور یافت می شود، به تولید سروتونین کمک می کند. این ماده برای از بین بردن افسردگی و بهبود خلق و خو موثر است. 31. سویا برای پیشگیری از میگرن: