آسیب های ورزش بوکس و 10 راهکار طلایی برای رفع آن

۸. به بدن خود استراحت دهید! برای در امان ماندن از آسیب های ورزش بوکس ، خوب است که سخت تمرین کنید و خودتان را به چالش بکشید؛ اما اگر دردی سراغتان آمد، تمرین را متوقف کنید و نقطه درد را با تمرین ...

آسیب های حلقه لگن.انواع،علل و علائم

آسیب های حلقه لگن.انواع،علل و علائم. نویسنده: دکتر مهرداد منصوری "متخصص ارتوپدی". لگن یا آنطور که در بین مردم مصطلح است لگن خاصره یک ساختمان استخوانی حلقوی است که از سمت بالا به ستون مهره و از ...

علم ورزش | آسیب های عضلانی در ورزش

درمان آسیب های ورزشی در سه کلمه «استراحت»، «یخ» و «کمپرس» خلاصه می شود. ۱) استراحت به شما کمک می کند دچار آسیب جدید و خون ریزی نشوید. ۲) یخ سبب فروکش کردن التهاب می شود و درد را ساکت می کند. ۳ ...

اطلس مسائل اجتماعی ایران

تدوین اطلاعات اطلس مسائل اجتماعی ایران از زمستان ۱۳۹۴ آغاز شد و یک سال به طول انجامید. این طرح با هدف رصد مسائل اجتماعی در استان‌ها و شهرستان‌های کشور به بررسی نرخ و روند رشد ده مسئله اجتماعی ...

پزشکی ورزشی

درمانگر و امدادگر ورزشی [ ویرایش] امدادگر ورزشی متخصص مراقبت‌های بهداشتی است که برای بهینه‌سازی فعالیت‌ها و مشارکت افراد در ورزش، کار و زندگی با پزشکان همکاری می‌کند. پزشکیاری ورزشی از سال ...

8 آسیب دیدگی شایع زانو در اثر افتادن

در اینجا هشت آسیب دیدگی شایع زانو (از جزئی تا شدید) وجود دارد که می تواند پس از افتادن، رخ دهد. 1. سایش. سایش اصطلاح دیگر برای خراش است. این زمانی رخ می دهد که پوست با یک سطح زبر مانند آسفالت یا ...

آسیب‌های زانو؛ انواع، علائم، تشخیص و درمان

۱- شکستگی زانو (Knee Fracture) در آسیب‌های سئو. شکستگی یکی از آسیب‌های زانو است که می‌تواند سلامتی این مفصل را به طور جدی تهدید کند. شاید بگوییم که مفصل زانو بزرگ است اما به این راحتی هم نمی‌شکند ...

آسیب نخاعی چیست ،علل ، علایم و درمان آن

آسیب نخاعی. آسیب نخاعی (Spinal cord injury) یا به طور اختصار SCI: طناب نخاعی نواری از رشته های عصبی است که از مغز آغاز می شود و از میانه پشت به سمت پایین گسترش می یابد. نخاع پیام های ورودی و خروجی میان مغز و بقیه بدن را منتقل می کند.

مقاله آسیب شناسی ورزشی

آسیب های ورزشی یکی از مباحث بسیار مهم در مقوله ورزش و به خصوص مرزش حرفه ای است . با توجه به حجم سنگین تمرینات ورزشی در صورت عدم نظارت صحیح مربیان متخصص و با تجربه احتمال بروز آسیب های ورزشی بسیار زیاد است .

علم ورزش | آسیب های والیبال

آسیب های والیبال. والیبال نیز مانند سایر رشته های ورزشی آسیب های مختص به خود را دارد و لازم است یک والیبالیست و یا یک مربی والیبال با این آسیب ها آشنایی داشته باشند ، تا بتواند هنگام مواجه با ...

فروشگاه اطلس‌

آسیاب، مخلوط کن، خردکن، رنده برقی، همزن، خردکن میله ای، چرخ گوشت، ترازو; تلفن; توستر; جاروبرقی، جاروشارژی; چایساز، قهوه جوش، کتری و سماور برقی; محافظ برق; قطعات لوازم تصفیه آب و آبسردکن

آسیاب گهواره ای

آسیاب گهواره ای توس شکن خراسان مدل +ts1300 جدیدترین مدل آسیاب رومیزی، خانگی و عطاری از این شرکت نامی در حوزه تولید انواع آسیاب می باشد.

آسیب‌های شبکه بازویی و روش‌های درمان آن

آسیب‌های شبکه بازویی (BPI)، یکی از مخرب‌ترین آسیب‌ها از دیدگاه بیمار است. شبکه بازویی، شبکه‌ای از اعصاب است که سیگنال‌هایی را از نخاع به شانه، بازو و دست، ارسال می‌کند. آسیب شبکه بازویی ...

چغازنبیل | آشنایی با مکان تاریخی "چغازنبیل"

چغازنبیل بخش به جا مانده از شهر دوراونتش است و در نزدیکی شوش (شهر باستانی) در استان خوزستان قرار دارد. این سازه در 1979 اولین اثر تاریخی از ایران بود که در فهرست میراث جهانی یونسکو جای گرفت. جامعه ...

راه‌اندازی سامانه رصد آسیب‌های اجتماعی

تهران- ایرنا- معاون توسعه پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی کشور از راه‌اندازی سامانه رصد آسیب‌های اجتماعی در هفته بهزیستی -۲۴ تیرماه به مدت یک هفته- خبر داد و گفت: سومین طرح پیمایش رصد آسیب‌های اجتماعی و تعیین ...

آسیب های ورزشی رایج در بسکتبال

آسیب های اندام تحتانی. آسیب عضلات ران : کوفتگی و کشیدگی عضله چهار سر شایع ترین آسیب ران است، علائم آن شامل درد موضعی در لمس، اسپاسم و تورم می باشد. عضلات همسترینگ نیز می توانند دچار این آسیب شوند.

فراتحلیل آسیب‌های اجتماعی رایج در بین دانش‌آموزان

ناهنجاری‌‌های رفتاری در همه جوامع به چشم می‌‌خورد ولی با توجه به شرایط جامعه، نوع‌‌، میزان و شدت آن متفاوت است. افزایش ناهنجاری‌‌های رفتاری در بین دانش‌آموزان از یک طرف بیانگر شروع ناهنجاری در سنین پایین و از طرف ...

OUR NEWSLETTER

join our newsletter

Subscribe to the Puik Store mailing list to receive updates on new arrivals, special offers
and other discount information.